Cómo sobrevivir a la jornada intensiva sin pasar hambre ni dinamitar la dieta – Recetax - Recetas de Cocina Española y del mundo
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Cómo sobrevivir a la jornada intensiva sin pasar hambre ni dinamitar la dieta

Las jornadas intensivas (o continuas) son cada vez más habituales en muchos puestos de trabajo. Lo que durante años ha sido algo estacional (típico del verano) se ha extendido a todas las épocas del año y trabajos de todo tipo. Según los expertos puede llegar a mejorar la productividad aunque, personalmente, el verdadero beneficio es tener más tiempo para ti y tu familia.

Terminar antes de trabajar supone tener más tiempo para salir a dar una vuelta, hacer deporte, pasar el rato con tus hijos… Sin embargo, trabajar desde temprano por la mañana hasta pasada la hora de comer también supone un reto para cualquier dieta. Por eso hoy vamos a hablar sobre cómo sobrevivir a la jornada intensiva sin pasar hambre ni ganar peso.