Non, beber un vaso de zumo no es lo mismo que comer una pieza de fruta – Recetax - Recetas de Cocina Española y del mundo
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Non, beber un vaso de zumo no es lo mismo que comer una pieza de fruta

No hay desayuno que se precie que no tenga su vaso de zumo reglamentario. Está rico, entra por los ojos y además contiene todo tipo de vitaminas y demás nutrientes. ¿Acaso hay algo mejor? Lo cierto es que síla fruta entera.

Aunque muchos consideren que un zumo es equivalente a una pieza de fruta lo cierto es que no tienen nada que ver. Es mejor comer fruta que beber zumo, no importa si es envasado o si lo exprimimos en casa.