Batido de fresa casero – Recetax - Recetas de Cocina Española y del mundo
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Batido de fresa casero

Hoy queremos ofreceros la sencilla receta de un batido de fresa casero. Como seguro ya sabréis, las recetas tienen infinidad de propiedades buenas para nuestra salud. Las más nombradas suelen ser las siguientes:

  • Son muy bajas en calorías por lo que podemos añadirlas a nuestra dieta hipocalórica.
  • Sont antioxidantes.
  • Son una fuente de vitaminas del grupo B y C.
  • Tienen un alto contenido en magnesio, potasio y vitamina K por lo que ayudan a fortalecer toda la estructura ósea.
  • Ayudan a perdre du poids porque son bastante saciantes y ayudan a controlar elpicoteoentre horas.

Las frases podéis comerlas al natural que también estarán buenas pero hoy os traemos este batido pensado sobre todo para los más pequeños. Es una receta sencilla y muy ligera de tomar. ¡Que la disfrutéis!


Batido de fresa casero
Este batido de fresa casero es ideal para las meriendas de los más pequeños. Una bebida sana, rica y refrescante ahora en primavera-verano.
Autor:
Cocina: Española
Type de recette: Batidos y sorbetes
vivres: 4
Temps de préparation: 
temps de cuisson: 
temps total: 
Ingredientes
  • 450 gramos de fresas
  • 1 litre de lait
  • 125 gramos de azúcar blanco
  • 2 o 3 gotas de esencia de vainilla
Préparation
  1. Como veis en los ingredientes, esta receta no tiene gran misterio por lo que será fácil y ligera de realizar.
  2. Lo primero que haremos será lavar bien las fresas y quitarles las hojitas. Puis, las añadiremos cortadas a la mitad en un recipiente de batidora.
  3. Rellenaremos el recipiente más o menos a la mitad de lait e iremos batiendo. Conforme se vaya consiguiendo un batido homogéneo, iremos rellenando el recipiente tanto de la leche que nos falta hasta llegar al litro como del sucre (125 grammes environ).
  4. Batimos bien sin que queden trocitos. Lo único que se verán son las pepitas de las fresas.
  5. Añade a la mezcla, sólo si quieres porque es totalmente alternativo, unas gotitas de esencia de vainilla. Queda un sabor mucho más completo...
  6. Refrigera durante aproximadamente 1 temps y tómalo bien fresquito. ¡Es una merienda ideal para los más pequeños!
Information nutritionnelle par portion
calories: 250

L'article Batido de fresa casero Il a été initialement publié en Recettes de cuisine.