11 alimentos que nos han hecho creer que son malos y no es cierto – Recetax - Recetas de Cocina Española y del mundo
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11 alimentos que nos han hecho creer que son malos y no es cierto

Los que saben de nutrición, por un lado nos dicen que hay que comer de todo, pero luego llegan otros, que también dicen saber de nutrición y nos dicen que no comamos esto porque tieneno sé qué#8221;, que no comamos tal otra cosa porque#8220;no sé qué más”… y la lista de cosas que no deberíamos comer acaba siendo tan larga que uno no sabe ni qué comer.

Lo más triste es que muchas veces, los argumentos que se exponen para dejar de consumir algunos alimentos -o para empezar a consumir otros, que de todo hay- carecen de rigor y parecen meras campañas de marketing con el fin de potenciar el consumo de uno u otro producto.

Y de eso vamos a hablar hoy, de 11 alimentos que no son malos pero que últimamente nos cansamos de leer que no son buenos para la salud y no existe ninguna base científica para tal afirmación.