En todo momento del año, los sándwiches y bocadillos resultan una preparación rápida y muy práctica para comer de tupper, fuera de casa. Sin embargo, también pueden ser nutritivos y sanos y permitirnos cuidar la dieta sin perder la facilidad del plato.

La mala fama de los sándwiches y bocadillos

Un simple sándwich o bocadillo no puede ser tan malo como parece, no obstante, su mala fama de calóricos y pesados quizá se debe a los ingredientes tradicionales de este tipo de preparaciones que suelen estar protagonizadas por fiambres o embutidos, así como por pan y salsas.